DHARMA EXPERIENCE

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¿Por qué
practicar yoga?

El yoga es una práctica espiritual, mental y física que se practica desde siglos pasados en India, y se ha adaptado a otros países y a nuestras necesidades a través de los años. 

Fortalecer los Músculos

La práctica regular de Yoga fortalece y tonifica los músculos de todo el cuerpo.

Mejorar la Postura

Trabajar y estudiar en el escritorio a menudo conduce a problemas de postura. El yoga puede arreglarlos!

Elevar el Metabolismo

Se sabe que los movimientos de yoga aumentan la tasa metabólica, mejoran la digestión, la circulación y queman grasas.

Mejorar Flexibilidad

Una mayor flexibilidad significa una mayor movilidad y nunca es demasiado tarde para empezar!

Reducir Ansiedad

Libera tu cuerpo, mente y alma del estrés del día a día.

Aumentar el Bienestar

El yoga crea claridad y tranquilidad mental, aumenta la conciencia del cuerpo y relaja la mente.

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Accolades​

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LA PRÁTICA DEL YOGA

En la práctica del Yoga realizamos una combinación dinámica y meditativa de ejercicios, posiciones (asanas), respiraciones (pranayamas) y sonidos (mantras) para elevar la energía energía de la Consciencia.
Es así como podemos conseguir liberarnos de nuestros bloqueos emocionales y físicos, corregir nuestra postura corporal, un aumento de la concentración, vitalidad y sobre todo disponemos de más energía consciente para relacionarnos de una manera más auténtica con nuestro entorno.
Esto nos proporciona la posibilidad de experimentar bienestar, alegría, paz interior y felicidad.  

Lunes a viernes De 10 A 19
Regina Raffaella Guerci Sottile Calle de Los Camarones 16 30383 Los Nietos Cartagena

¿Buscas la paz interior?

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